Respira.
Move-te com intenção.
Liberta o que pesa.
Este não é só um curso.
É um regresso.
Ao corpo.
À presença.
A ti.
Passei anos a mergulhar nesta prática.
A estudá-la com profundidade. A ensiná-la com respeito.
E sobretudo, a vivê-la.
Porque o Lu Jong não é uma técnica bonita para fazer “mais uma aula”.
É um caminho antigo, real, essencial.
Que atua onde quase nada mais chega:
nos canais de energia, nas emoções que o corpo guarda, na mente que não pára.
Criei este curso para que possas levar essa sabedoria contigo.
Para que possas praticar no teu ritmo, no teu espaço, com escuta e liberdade.
Mas com estrutura. Com direção. Com verdade.
Lu Jong é uma prática ancestral tibetana de movimento e respiração consciente.
Baseia-se em séculos de medicina energética e sabedoria budista.
Não exige flexibilidade, experiência ou perfeição.
Exige apenas uma coisa: presença.
Cada movimento foi desenhado para desbloquear os canais energéticos, equilibrar os elementos do corpo e transformar emoções densas em qualidades puras.
É o corpo a curar-se de dentro para fora.
Com gentileza e intenção.
6 módulos completos de vídeo-aulas, com os principais grupos de movimentos:
Técnicas de respiração, ativação e desbloqueio energético.
Ensinamentos sobre os princípios da prática, os elementos, as emoções e os canais.
Não tens de fazer tudo de uma vez.
Não tens de “fazer bem”.
Só precisas de aparecer — e respirar contigo.
Sem mensalidades. Sem pressa.
Compra uma vez, pratica para a vida.
Clica no botão abaixo.
Assim que comprares, recebes acesso imediato ao curso.
E um email meu com sugestões para começares com presença.
O corpo sabe.
A prática guia.
O caminho és tu.
Vamos?
