Tog Chöd

fotografia grupo TOG CHOD1recortada

Tulku Lobsang é o fundador de Tog Chöd.

Esta técnica poderosa deriva de movimentos tradicionais que por vezes são designados como dança Yaman. Alguns também lhe chamam de exercício externo de Lu Jong.

Com estes movimentos, bem como o simbolismo da espada, esta prática serve para reduzir o medo e a expectativa.

Este método é o melhor e o mais fácil para meditar sem precisarmos de controlar os nossos pensamentos. A combinação das posições do corpo e os movimentos com a respiração, a atenção focada da mente e toda a simbologia da espada fazem desta prática uma técnica especial para reduzir o medo e a expectativa. Esta é uma técnica muito poderosa e muito eficaz nestes tempos modernos.

Vê os vídeos, em baixo sobre Tog Chöd.

Captura de ecrã 2015-10-21, às 13.27.49

Captura de ecrã 2014-01-13, às 22.01.20

Vê este pequeno vídeo com Tulku Lama Lobsang fazendo uma prática livre de Tog Chöd.

Captura de ecrã 2014-01-3, às 14.32.28

Turma Regular – Braga (2 aulas por mês)

Braga – 4ª feiras das 20:00 às 21:00

Informa-te das condições e dos dias das aulas e vem fazer uma aula experimental! joanarainha@hotmail.com

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