Pare. Respire. Escute.
Observe. Sinta. Conecte.

Fazer posturas acrobáticas ou ficar sentado e parado num tapete em posição de meditação, são apenas imagens muito redutoras sobre as potencialidades desta arte milenar.
Yoga não é apenas sobre conseguir um corpo flexível para conseguir tocar com as mãos nos dedos dos pés. Este é um desejo do ego. No Yoga, aprendemos a escutar os anseios da alma e os desejos do nosso coração. É sobre estar disposto a entrar num processo em que, o respeito pelo seu corpo vem antes de tudo.

Yoga é sobre despertar a consciência. Yoga é sobre crescimento a partir das descobertas internas. Sobre estar aberto a toda e qualquer mudança. Sobre ter coragem para sentir o caos e da fúria desse caos permitir-se renovar-se, transformar-se. Yoga é sobre questionar-se. Sobre estar disposto a uma revolução interna.
Em última instância, yoga é sobre encontrar o amor dentro de si mesmo. E… talvez um dia se dê conta, que as suas mãos já tocam os dedos dos pés!